Reiki agus Machnamh
|
|
Am le léamh 7 nóiméad
Meditation Reiki: Bealach i dtreo Comhchuibheas agus Meabhrach
Cad é Meditation Reiki?
Meditation Reiki Is cleachtas leighis ársa é a bhfuil fréamhacha aige sa tSeapáin. Baineann sé úsáid as teicníc dá ngairtear leigheas pailme nó leigheas láimhe. Fostaíonn an modh seo an "fuinneamh saoil uilíoch," ar a dtugtar "rei-ki," chun leighis a chothú, strus a laghdú, agus tacú le fás pearsanta.
Tá an téarma 'Reiki' díorthaithe ó dhá fhocal Seapáine - 'rei,' a chiallaíonn "uilíoch," agus 'ki,' a chiallaíonn "fuinneamh saoil." Mar sin, aistríonn Reiki mar "fuinneamh saoil uilíoch," fórsa a chreidtear a bheith thart timpeall orainn agus laistigh dúinn.
Ní reiligiún ná cleachtas reiligiúnach é Reiki Meditation. Is modh nádúrtha agus sábháilte é féinfheabhsú agus leighis spioradálta is féidir le gach duine a úsáid, beag beann ar aois, inscne nó riocht sláinte.
An Ceangal idir Reiki agus Mindfulness
Tá dlúthbhaint idir prionsabail Reiki agus Mindfulness, agus iad dírithe ar an duine aonair a lárú agus a chothromú, rud a chruthaíonn braistint inmheánach na síochána agus na folláine.
Is éard atá i gceist le haireachas ná d’aird a dhíriú d’aon ghnó ar an nóiméad láithreach, glacadh leis gan breithiúnas. Baineann sé le bheith feasach ar cá bhfuil muid agus cad atá á dhéanamh againn gan a bheith ró-fhrithghníomhach nó róshásta lenár dtimpeallacht.
Nuair a chuirtear Reiki agus Mindfulness le chéile, cuireann sé ar chumas an duine a gcuid fuinnimh a threorú ar bhealach níos éifeachtaí, ag cabhrú le féin-leighis agus ag cothú staid mheabhrach níos cothroime. Is aontas teicníochtaí é a ligeann duit dul isteach i do Chonaic níos doimhne, ag tabhairt cuireadh do shoiléire, do shuaimhneas, agus do leibhéal níos airde féintuisceana.
Conas a Oibríonn Meditation Reiki?
Feidhmíonn Reiki Meditation ar an bprionsabal go sreabhann fuinneamh fórsa saoil ionainn agus timpeall orainn. Creidtear go mbíonn tionchar díreach ag staid an fhuinnimh seo ar ár bhfolláine mheabhrach, mhothúchánach agus fhisiciúil. Má tá an fuinneamh seo íseal, táimid níos mó seans maith le tinneas, strus, agus mothúcháin diúltacha; nuair a bhíonn sé ard, is féidir linn taitneamh a bhaint as sláinte, sonas, agus dearfacht.
Meditation Reiki úsáideann suíomhanna láimhe sonracha, go díreach ar an gcorp nó beagán os cionn an chomhlachta, chun fuinneamh a threorú. Feidhmíonn an cleachtóir, dá ngairtear Máistir Reiki go minic, mar seoladán don fhórsa saoil uilíoch, nó "ki," a ligeann dó sreabhadh tríothu agus isteach san fhaighteoir, ag cuidiú leis na bealaí fuinnimh i gcorp an fhaighteora a athchothromú.
Na Buntáistí a bhaineann le Meditation Reiki
Cuireann Reiki Meditation neart buntáistí ar fáil, rud a fhágann gur cleachtas inmhianaithe é do go leor. Seo cuid dá buntáistí:
Laghdú ar strus agus scíthe: Is uirlis chruthaithe é Reiki Meditation chun strus a laghdú agus chun scíthe a spreagadh. Trí chumas cneasaithe nádúrtha an chomhlachta a spreagadh, cuidíonn sé le strus agus teannas a mhaolú.
Sláinte iomlán a fheabhsú: Trí chuidiú leis an gcomhlacht strus agus teannas a scaoileadh, is féidir le Reiki Meditation tacú le feabhsú sláinte agus folláine iomlán. Feabhsaíonn sé codlata, neartaíonn sé an córas imdhíonachta, agus cuireann sé díleá níos fearr chun cinn, i measc buntáistí eile.
Fuinneamh cothromaíochta: Is féidir le Reiki fuinneamh an chomhlachta a chothromú, rud a chuireann mothú comhréiteach agus cothromaíocht chun cinn a théann chun sochair do shláinte fhisiciúil agus mhothúchánach araon. Oibríonn sé chun na chakras nó ionaid fuinnimh sa chorp a ailíniú, ag cuidiú le bacainní fuinnimh a d'fhéadfadh saincheisteanna sláinte a bheith mar thoradh orthu.
Tacaíochtaí an chóras imdhíonachta: Is féidir córas imdhíonachta feabhsaithe agus níos láidre a bheith mar thoradh ar chóireálacha rialta Reiki. Tá an corp níos trealmhaithe chun breoiteacht a chomhrac agus teacht chucu féin ó ghortú nuair a bhíonn a chuid fuinnimh cothromaithe agus ag sreabhadh go saor.
Conas a Tosaigh ag Cleachtadh Reiki Meditation
Dóibh siúd ar spéis leo Reiki Meditation a chleachtadh, tá bealaí éagsúla ar fáil. Is féidir le duine cleachtóir deimhnithe Reiki a lorg le haghaidh seisiún láimhe nó is féidir na teicníochtaí a fhoghlaim iad féin trí rang nó cúrsa Reiki. Tá go leor leabhar, cúrsaí ar líne agus acmhainní ar fáil le haghaidh féinstaidéir.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhfuil comhsheasmhacht ríthábhachtach agus tú ag cleachtadh Meditation Reiki. Is féidir buntáistí suntasacha a bheith ag cleachtadh laethúil, lena n-áirítear a aigne níos soiléire, imní laghdaithe, Agus tuiscint fheabhsaithe ar fholláine iomlán. Is féidir leis an tiomantas seo do nasc spioradálta agus feasacht a dhoimhniú freisin, as a dtiocfaidh fás agus claochlú pearsanta.
Is bealach éifeachtach agus inrochtana é Reiki Meditation chun saol cothrom agus comhchuí a bhaint amach. Mar gheall ar a chumasc uathúil de shláine fuinnimh agus de mheon aireachais is ea uirlis ríthábhachtach do dhuine ar bith atá á lorg laghdú struis, scíthe, agus fás spioradálta. Leis an stair shaibhir agus naisc dhomhain le fuinneamh saoil uilíoch, ag tosú ar do thuras i dtreo a saol níos cothroime le Reiki Is féidir le meditation a bheith ina chinneadh a athraíonn an saol.
Ceisteanna Coitianta
Cad é Reiki?
Is cineál leighis fuinnimh é Reiki a tháinig sa tSeapáin. Is éard atá i gceist leis ná go gcuireann an cleachtóir a lámha go héadrom ar chorp duine nó os a chionn chun sreabhadh "fuinneamh saoil uilíoch" a éascú, a chreidtear a spreagann cneasaithe agus a chuireann mothú folláine chun cinn.
Cad a dhéanann Reiki?
Úsáidtear Reiki chun fuinneamh an chomhlachta a chothromú, strus a laghdú, scíthe a chur chun cinn, agus tacú le próisis cneasaithe nádúrtha an chomhlachta. Is féidir leis cabhrú freisin le fás pearsanta agus spioradálta a fheabhsú.
Cad is féidir liom a bheith ag súil le linn seisiún Reiki?
Le linn seisiún Reiki, luífidh tú síos go hiondúil ar bhord suathaireachta a bhfuil éadaí iomlán air. Cuirfidh an cleachtóir a lámha go héadrom ar chodanna éagsúla de do chorp nó os a chionn, ag díriú ar ionaid fuinnimh ar a dtugtar chakras. B'fhéidir go mbraitheann tú teas, fionnuaracht, creathadh subtle, nó díreach mothú domhain scíthe.
Conas a mhothaíonn Reiki?
Tá taithí Reiki gach duine uathúil. Tuairiscíonn roinnt daoine go mothaíonn siad griofadach nó pulsating, teas nó fuaras le linn seisiúin. D’fhéadfadh freagraí mothúcháin a bheith ag daoine eile nó go bhfeiceann siad dathanna nó solas. Mar sin féin, mothaíonn an chuid is mó daoine mothú domhain ar scíthe agus ar shíocháin.
An féidir le Reiki riochtaí leighis a chóireáil?
Ní leigheas é Reiki ar dhálaí leighis agus níor cheart go gcuirfí cóireáil leighis thraidisiúnta in ionad na cóireála leighis. Mar sin féin, féadann sé cóireáil leighis a chomhlánú trí chuidiú le hairíonna a bhainistiú, fo-iarsmaí a laghdú, agus braistint folláine a chur chun cinn.
An féidir le duine ar bith Reiki a fhoghlaim?
Sea, is féidir le duine ar bith a fhoghlaim conas Reiki a chleachtadh. Aistrítear an cumas fuinneamh Reiki a threorú chuig an mac léinn trí phróiseas mionathraithe a dhéanann Máistir Reiki. Ní éilíonn sé aon sainchumas intleachtúil ná forbairt spioradálta.
An bhfuil baint ag Reiki le reiligiún ar bith?
Cé gur cleachtas spioradálta é Reiki, níl baint aige le reiligiún ar bith. Is féidir le daoine de gach creideamh agus córas creidimh Reiki a chleachtadh nó a fháil. Oibríonn sé ar an bprionsabal a bhaineann le fuinneamh saoil uilíoch a threorú, atá inrochtana do gach duine.
Cé chomh minic is cóir dom cóireáil Reiki a fháil?
Athraíonn minicíocht na gcóireálacha Reiki ag brath ar riachtanais aonair. D’fhéadfadh go mbainfeadh daoine áirithe leas as seisiúin seachtainiúla, agus b’fhéidir go bhfaighidh daoine eile gur leor seisiún gach cúpla seachtain nó mí. Is fearr do chuid riachtanas a phlé le do chleachtóir Reiki.
An féidir le Reiki a bheith díobhálach?
Meastar gur cleachtas sábháilte é Reiki gan aon fo-iarmhairtí diúltacha ar eolas. Is cóireáil neamh-ionrach é nach mbíonn i gceist ach teagmháil éadrom. Mar sin féin, d'fhéadfadh freagairtí mothúchánacha tarlú mar chuid den phróiseas cneasaithe.
An féidir liom Reiki a chleachtadh orm féin?
Cinnte! Nuair a bheidh tú i dteagmháil le fuinneamh Reiki ag Máistir Reiki, is féidir leat féin-Reiki a chleachtadh. Is bealach iontach é seo chun féin-leighis a chur chun cinn, strus a laghdú, agus cothromaíocht a choinneáil i do réimse fuinnimh féin.
An oibríonn Reiki achar fada?
Sea, is féidir Reiki a chleachtadh thar achar, ar a dtugtar cianchneasaithe nó cianleigheas. Tá sé seo indéanta toisc go n-oibríonn Reiki le gnéithe fuinniúla, fisiceacha agus mothúchánacha an duine aonair, nach bhfuil teoranta ag gaireacht fhisiciúil.
An féidir le Reiki cabhrú le saincheisteanna meabhairshláinte?
Cé nár cheart Reiki a mheas mar chóireáil neamhspleách do shaincheisteanna meabhairshláinte, féadfaidh sé feidhmiú mar theiripe chomhlántach. Is féidir le Reiki cabhrú le strus, imní agus dúlagar a laghdú, ag cur folláine mheabhrach iomlán chun cinn.
An gá dom ullmhú le haghaidh seisiún Reiki?
Níl aon ullmhúchán ar leith ag teastáil. Mar sin féin, moltar duit éadaí compordach a chaitheamh, fanacht hiodráitithe, agus tabhairt faoin seisiún le aigne oscailte.
Cad a tharlaíonn tar éis cóireála Reiki?
Tar éis cóireála Reiki, b'fhéidir go mbraitheann tú an-scíth a ligean nó a athnuachan. Tuairiscíonn roinnt daoine freisin go mbraitheann siad níos cothroime ó thaobh mothúchán de nó go bhfuil faoiseamh orthu ó chomharthaí fisiceacha. Tá sé inmholta go leor uisce a ól tar éis seisiún chun cabhrú le haon tocsainí ón gcorp a shruthlú.
Cé mhéad leibhéal atá i Reiki?
Go traidisiúnta tá trí leibhéal in oiliúint Reiki: Leibhéal 1 (Reiki I) is ea an leibhéal do thosaitheoirí, áit a bhfoghlaimíonn tú bunphrionsabail agus teicnící. Is minic a thagraítear do Leibhéal 2 (Reiki II) mar leibhéal an chleachtóra, áit a bhfoghlaimíonn tú úsáid a bhaint as siombailí Reiki agus cóireálacha a thairiscint do dhaoine eile. Is éard atá i gceist le Leibhéal 3 (Reiki III), nó an leibhéal máistreachta, ardteicnící leighis a fhoghlaim agus an cumas daoine eile a mhúineadh agus a oiriúnú do Reiki.
An féidir le leanaí agus ainmhithe Reiki a fháil?
Sea, tá Reiki sábháilte agus tairbheach do leanaí agus d'ainmhithe araon. Is féidir leis cabhrú le himní a mhaolú, scíthe a chur chun cinn, agus tacú le leigheas ó ghortú nó tinneas.
An féidir Reiki a úsáid in éineacht le teiripí eile?
Cinnte, is féidir Reiki a úsáid in éineacht le teiripí eile, lena n-áirítear cóireálacha leighis traidisiúnta, síciteiripe, suathaireacht, acupuncture, agus go leor eile. Is teiripe chomhlántach é a thacaíonn le sláinte agus folláine iomlán.
Cé chomh tapa agus is féidir liom a bheith ag súil le torthaí ó Reiki a fheiceáil?
Athraíonn an taithí ó dhuine go duine go mór. D'fhéadfadh roinnt daoine difríocht a mhothú láithreach nó laistigh de chúpla lá. D’fhéadfadh daoine eile athruithe a thabhairt faoi deara de réir a chéile thar roinnt seachtainí nó tar éis sraith seisiún comhsheasmhach.
An do dhaoine le fadhbanna sláinte amháin é Reiki?
Níl, tá Reiki do gach duine. Cé gur féidir leis tacú go cinnte le leighis agus le bainistiú siomptóim dóibh siúd a bhfuil fadhbanna sláinte acu, is uirlis iontach é freisin le haghaidh cúram sláinte coisctheach agus le folláine iomlán a chothabháil.
An gá dom a chreidiúint i Reiki le go n-oibreoidh sé?
Ní gá duit a chreidiúint i Reiki le go n-oibreoidh sé. Mar sin féin, má tá aigne oscailte agus toilteanas glacadh leis an bhfuinneamh d'fhéadfadh go gcuirfeadh sé le do thaithí.
